香蕉的功效与食用禁忌(香蕉的功效与食用禁忌有哪些)

2022-12-15 04:19:41

有人对香蕉的功效和禁忌感到不解(香蕉有哪些功效和禁忌)。然后让小娟谈谈香蕉的功效和禁忌。

1.香蕉的主要功能是通便。因为含有一些膳食纤维和少量脂肪，有润肠通便的作用，所以香蕉适合长期便秘的人食用。香蕉中的成分可以降低胃酸，缓解对胃黏膜的刺激，促进胃黏膜细胞的生长，更适合胃溃疡或糜烂患者食用。香蕉还富含人体所需的碳水化合物和营养物质。可以用来充饥，补充能量，吃完会有饱腹感。

2.不适合糖尿病和腹泻患者。

这就是我想说的。我希望小娟的内容能帮助你了解更多。

  • 标签：