补肾适合吃什么(补肾适合吃什么水果)

2022-12-14 02:05:29

还有少数人不知道什么适合补肾(什么水果适合补肾)。让小木谈谈什么适合补肾。

1.芝麻具有滋补肝肾、润五脏的作用，尤其对肾虚者，如腰酸腿软、头晕耳鸣、脱发、头发早白、大便干结等有疗效。

2.玉米能补肾气。

3.米豆可以补肾健脾。除了脾虚的人，肾虚的人也要吃。最适合白带多的女性，也适合肾虚、口渴、遗精、浑浊、尿频者。

4.牛骨髓有润肺益肾生髓的作用。

5.狗肉除了补中益气外，还能温肾助阳，所以最适合肾阳虚、腰膝酸软或寒性疼痛的人食用。"

这就是我想说的。我希望小木的内容能帮助你了解更多。

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