怀孕的人不能吃什么水果(怀孕的人不能吃什么水果?)

2022-12-10 08:13:54

关于哪些水果孕妇不能吃(哪些水果孕妇不能吃？)，有些人不知道。那就让小荠来说说孕妇不能吃的水果吧。

1.孕妇尽量不要吃山楂、桂圆、荔枝、哈密瓜等水果。孕妇降糖效果差，糖尿病发病率高，提倡吃低糖水果和时令水果，如猕猴桃、柚子等。哈密瓜、苹果、梨、香蕉、荔枝等。，含糖量高，应该适量食用。2、最好不吃，所有水果加起来，最好一天不到四两到半斤重。孕期吃山楂可能诱发子宫收缩，导致先兆流产或流产。

3、热性食物和水果，如荔枝、桂圆等不要多吃，有碍孕妇养育宝宝；孕期要注意营养的均衡，保证蛋白质等营养素的充足摄入，适当补充维生素和矿物质，有利于胎儿和母亲的健康。

这是全文的结尾。我希望小荠的内容能帮助你了解更多。

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