伤筋动骨吃什么食物好的快(伤筋动骨吃什么食物好的快些)

有些人很好奇什么样的食物又好又快(什么样的食物又好又快)。接下来让小静说说吃什么菜又好又快。

吃什么食物又好又快:

1.牛奶:骨折的人喝牛奶对身体非常有益。可以选择鲜奶，也可以选择奶粉。

2.蜂蜜:蜂蜜是我们经常见到的滋补品。可以和牛奶一起吃，效果很好。

3.鱼油肝胶囊:也适用于高血压老年人。

4.维生素C:推荐给老年人。也可以用西红柿代替。效果是一样的。

5.松花粉:松花粉贵且无效，不建议老年人食用。

6.豆浆:骨折的人可以喝点豆浆。这样不仅经济，而且有效。豆制品富含蛋白质。

7.钙片:这个最经济实用，价格也不贵。公众可以食用。

8.骨头汤:可以用牛骨、鸡汤。最好加入少量的盐和水。

9.蛋白粉:老人骨折了可以吃。

仅此而已。希望小静的内容能帮助你了解更多。