饭后吃水果对身体好吗(饭后吃水果对身体好吗女生)

2022-12-09 08:34:07

关于饭后吃水果对身体好不好(女生)，少数人不知道。让肖磊谈谈饭后吃水果是否对你的健康有益。

1.一般来说，不建议饭后吃水果。饭后吃水果其实不是一个好的生活习惯。

2、平时吃七分饱，给胃留个空间，应该对胃有好处。如果饭后吃水果，会使胃塞得太多，不利于胃的恢复。你应该在平日的饮食中多吃水果和蔬菜，这对你的健康有好处。一个好的生活习惯，的确是不吃肚子可以起到保护作用。吃水果要有科学的饮食。

仅此而已。我希望肖磊的内容能帮助你了解更多。

  • 标签：