早上空腹吃橙子好吗(早上空腹吃橙子好吗减肥)

2022-12-09 03:23:51

还有少数人不知道早上空腹吃橘子。让肖珩谈谈早上空腹吃橘子。

1.早上不要空腹吃橘子。饭后吃它们，因为橘子含有大量的果酸和糖分。如果早上空腹吃，会刺激肠胃，分泌大量胃酸，导致肠胃不适。如果肠胃不好，空腹吃橘子会加重病情。

2.不仅不能空腹吃橘子，一些柿子、橘子等酸性水果空腹吃还会刺激肠胃，引起肠胃不适。所以空腹吃的时候尽量不要吃橘子等水果。

仅此而已。希望小平的内容能帮助你了解更多。

  • 标签：