吃什么东西养胃效果好(吃什么东西养胃效果好又健康)

2022-12-08 23:08:28

有些人对什么能养胃(能养胃的就是好的健康的)感到不解。先说吃什么养胃。

1.糯米粥加苏打，喝粥确实养胃，但是米饭是酸性的。煮粥的时候加点苏打，这样煮出来的粥既软化了米粒，又利于消化。

2.番茄，番茄的酸味是由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成的。有消除胃部不适，缓解胃痛和胃炎的作用。

3.南瓜，南瓜含有大量的果胶，可以保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不容易消化，消化不良的人吃的时候最好去皮。

仅此而已。我希望这部分的内容能帮助你了解更多。

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