怀孕应该吃什么好(怀孕应该吃什么好对胎儿好)

2022-12-07 10:27:07

不是每个人都知道孕期应该吃什么(孕期应该吃什么对胎儿有好处)。那么，萧声，告诉我你怀孕时应该吃什么。

1.一般孕妇的饮食要清淡易消化。

2.多吃富含维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、家禽等。忌食凉、辣等刺激性食物，如螃蟹、桂圆、山楂等。少食多餐，不要暴饮暴食。你可以在两餐之间吃一些水果和蔬菜。

这就是我想说的。我希望萧声的内容能帮助你了解更多。

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