炒荷兰豆怎么炒好吃(腊肠炒荷兰豆怎么炒好吃)
还有少数人不知道荷兰豆怎么炒(怎么炒荷兰豆配香肠)。接下来就让小点来说说怎么炒荷兰豆吧。
1.先把买来的荷兰豆两端的老筋撕掉,然后放在盆里清洗干净。加入一勺盐,可以有效去除荷兰豆中的农药残留。红辣椒切成宽条,大蒜切成薄片,放在盆里去腥。
2.将荷兰豆放入锅中焯一下。锅里烧开水,加一勺盐,这样烫过的荷兰豆又亮又脆,不变色。焯水至豌豆碎,倒入切好的红辣椒丝,快速焯水,然后倒出晾干。
3.锅里烧油,倒入蒜片翻炒,翻炒出蒜味。加入少量的水,水煎出来的菜味道清淡,便于后期勾芡。加入盐2克、鸡粉1克、白糖2克,搅拌至调料融化,倒入荷兰豆和红辣椒丝,继续翻炒。
4.倒一点水淀粉,让调料更好的附着在食材上,快速均匀的翻炒,出锅前倒一点亮油,让荷兰豆的颜色更亮更脆,然后出锅即可食用。
仅此而已。希望小厅的内容能帮助你了解更多。
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