鱼油怎么做好吃(鱼白鱼油怎么做好吃)

少数人不知道怎么做鱼油好吃(怎么做白鱼油好吃)。那么我们就来说说如何让鱼油变得好吃吧。

1.炒菜:鱼油可以作为一般食用油食用。提纯后可直接用于炒菜。腥味很淡，用它炒出来的菜香气诱人，特别好吃，能让菜的营养更均衡，更能吃。

2.煎蛋:鱼油也可以用来煎蛋。平时可以把净化后的草鱼鱼油直接放锅里。加热后可以把鸡蛋敲碎放入锅中煎至一面金黄，然后翻面煎一会儿。炒好后可以直接出锅，可以清热润肺，缓解咽喉肿痛。

3.炖:鱼油也可以直接炖。通常洗干净后和草鱼一起放在锅里，加入适当的调料炖。它的油有相当一部分会被鱼吸收，一小部分会沉淀成鱼汤。炖好后，人们可以通过吃鱼、喝鱼汤来吸收利用草鱼鱼油。

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