牛奶和果汁能一起喝吗(牛奶和果汁能一起喝吗早餐)

2022-12-06 02:21:54

至于牛奶和果汁能不能一起喝(早餐牛奶和果汁能不能一起喝)，还有一些人对此感到疑惑。让小文说说牛奶和果汁能不能一起喝。

1.牛奶和果汁可以一起喝。

2.酸性果汁遇到牛奶，可能会结块沉淀。这只是蛋白质变性，不会影响蛋白质等营养物质的吸收。别担心。但是最好直接喝果汁或者牛奶。果汁中的一些酸性物质会阻碍牛奶中钙的吸收。所以最好把牛奶和果汁分开。

仅此而已。希望小文的内容能帮助你了解更多。

  • 标签：