泡脚一般泡多久最好(艾草泡脚一般泡多久最好)

2022-12-04 19:29:51

有人对泡脚多长时间(艾绒泡脚的最佳时间)感到不解。关于泡脚一般需要多长时间，让小姚说一下最好的内容。

1.泡脚的时间最好控制在十五分钟到二十分钟。泡脚时间过长，容易加快脚部局部血液循环，增加疲劳感。

2.适当的泡脚可以缓解白天紧张的神经，放松身心，心情更加舒畅。泡脚水温不宜过高，应控制在50度以下。求热不求烫。睡前泡脚也能帮助睡眠。

仅此而已。希望逍遥的内容能帮助你了解更多。

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