健康吃小龙虾(健康吃小龙虾文案)

2022-12-02 02:49:37

有些人对健康吃小龙虾很好奇。让小惠来说说健康吃小龙虾吧。

1.在正规市场购买，选择个头大、壳青腮白、生命力强的小龙虾。

2.烹饪前可放养在清水中，将体内的泥沙等杂质吐出，切掉虾腮和虾爪，用刷子刷虾壳，烹饪时蒸熟即可。

3.吃的时候一定要注意剥壳，去头，去内脏。

4.不要和柿子、石榴、葡萄、山楂等水果一起吃，防止这些食物中的鞣酸与虾中的钙形成不溶性物质，引起肠胃不适。

5、小龙虾要现吃，尽量不要隔夜吃虾。

6.在外面吃饭要注意观察。不要吃腥味很重、虾身笔直、肉质柔软无弹性、颜色较深、壳内粘性物质较多的小龙虾。

7.不要过量食用小龙虾。过敏和痛风患者不宜食用。

仅此而已。希望小惠的内容能帮助你了解更多。

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