香菜和鱼一起吃的好处(香菜和鱼一起吃的好处是什么)

2022-12-01 23:48:05

有人对香菜配鱼吃有什么好处(香菜配鱼吃有什么好处)感到不解。让小粉谈谈一起吃香菜和鱼的好处。

1.去腥:鱼虽然营养丰富，但有一股难以接受的腥味，而香菜含有多种挥发油，有一种特殊的香味。和鱼一起吃，能有效去除鱼腥味，改善食物口感。

2.助消化:鱼类营养价值极高，富含优质蛋白质，肉质细嫩。香菜含有丰富的维生素和膳食纤维。膳食纤维能促进肠胃蠕动，所以香菜配鱼吃有利于食物消化。

仅此而已。我希望小粉的内容能帮助你了解更多。

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