正常人吃海藻碘盐好不好(正常人吃海藻碘盐好不好吃)

2022-12-01 19:32:06

有人对正常人吃海藻碘盐(正常人吃海藻碘盐是否好吃)感到不解。让小白谈谈正常人吃海藻碘盐是否有益。

1.正常人可以吃海藻碘盐。

2.海藻盐和普通盐差不多，差别不大。它是一种盐和调味品，不能吃太多。可以经常吃，但也要限量。一天不要超过6g。避免盐摄入过多，会导致体重增加，血压升高。

3.含浓缩海藻碘的海藻碘盐是新一代碘盐产品。海藻中80%的碘是无机碘，10% ~ 20%是有机碘。海藻碘盐兼具无机碘和有机碘的优点。

这就是我想说的。我希望小白的内容能帮助你了解更多。

  • 标签：