山药去火吗(山药去火吗?)

2022-12-01 01:09:42

山药去火吗(山药去火吗？)，有人对此感到困惑。所以，小松，给我讲讲山药去火。

1、吃山药不上火，不上火。

2、山药味甘，性平；入脾、肺、肾经；具有补脾益肺、健胃益肾、固肾益精、聪耳明目、健五脏、强筋骨、安神益寿的功效。含有山药淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。

3.山药是山中之药，食中之药。近年来的研究表明，山药能诱导干扰素产生，增强人体免疫功能。它含有胆碱和卵磷脂，能提高人的记忆力。如果经常食用，可以强身健体，延缓衰老，所以山药是人们喜爱的保健品。

仅此而已。希望小松的内容能帮助你了解更多。

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