焦米茶的做法(焦米茶的做法与功效)

关于焦米茶的做法(焦米茶的做法和功效)，不是所有人都知道的。让小燕说说焦米茶的做法。

1.材料:大米1杯，食用油1勺。

2.取适量大米，简单的将大米冲洗干净，沥干水分，平铺在盘子上，然后晾干。

3.烧热锅，倒入米饭。可以放一点油，防止粘锅。如果是不粘锅，就不用了。

4.大火翻炒2分钟，然后小火翻炒。一定要不断翻炒，防止烧焦。必要时可以拿起锅轻轻摇晃，帮助米饭受热均匀。

5.炒到焦黄色，关火，发出香味。不要把烧焦的米饭冲出来，利用锅的余温，让烧焦的米饭继续加热一会儿，放凉，放在密封的罐子里。

6.取焦米30克左右用于冲泡。肯定是刚烧开的开水。泡好后，最好放在保温瓶里煨一会儿。喝烧饭水，烧饭也可以吃。坚持食用，有健脾和胃的功效。

这就是我想说的。希望小燕的内容能帮助你了解更多。