芝麻蕉的营养价值(芝麻蕉的营养价值和功效)

2022-11-29 20:27:05

还有少数人不了解芝麻香蕉的营养价值(营养价值和功效)。让小刚说说芝麻和香蕉的营养价值。

1.芝麻香蕉浆营养价值高，含有多种微量元素和维生素。其中，维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常生育能力和视力所必需的；硫胺素可抗脚气，促进食欲，帮助消化，保护神经系统；核黄素可以促进儿童的正常生长发育。

2.体虚怕冷的人，最好避开。比如胃寒(口淡腹胀)、虚寒(腹泻头晕)、肾炎(也是虚寒)、孕期脚肿者，都不宜生吃香蕉。香蕉肉不能吃，除非已经煮熟，凉性降低了。至于感冒咳嗽，香蕉不宜食用，但食用前将香蕉蒸熟是可以接受的。

这就是本文的全部内容。希望小刚的内容能帮助你了解更多。

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