秋天睡觉开窗还是不开窗(秋天睡觉开窗还是不开窗舒服)

2022-11-29 04:55:33

还有少数人不知道秋天睡觉要不要开窗(秋天睡觉开窗舒服不舒服)。接下来让小康说说秋天睡觉有没有窗户。

1.可以适当开窗，但不需要一直开着。由于秋季早晚温差大，很多时候会觉得很凉，半夜不盖被子很容易直接感冒。

2.夜风大的时候，尽量不要开着窗户睡觉，适当关小通风。另外，睡前可以暖手，然后揉揉腰部，有助于疏通血脉，壮腰补肾。

这就是本文的全部内容。希望小康的内容能帮助你了解更多。

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