汉堡的营养结构合理吗(汉堡的营养结构合理吗知乎)

2022-11-27 18:18:43

不是每个人都知道汉堡的营养结构是否合理(在知乎上是否合理)。然后让萧蔷谈谈汉堡的营养结构。

1.人体有七种必需营养素:蛋白质、脂类、糖类、各种矿物质、维生素、水、膳食纤维等。汉堡的面包含有糖分，肉类含有蛋白质和脂肪，蔬菜水果含有矿物质和维生素，酱料中可以放入糖分。所以汉堡的营养结构更有效，不属于有害食物。

2.汉堡包通常由圆形面包、肉、蔬菜和水果、酱和其他配料组成。不同的肉类、酱料、蔬菜、水果，以及它们不同的加工方式，都会造成汉堡的热量有一定的差异，所以汉堡的热量是不均匀的，所以汉堡的热量相当于几碗白米饭，没有既定的数据信息。

仅此而已。我希望萧蔷的内容能帮助你了解更多。

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