稻米油危害(稻米油的危害)

2022-11-26 05:02:10

有些人很好奇米油的危害。让小杨说说米油的危害。

1.吃适当的米油是无害的。米油作为一种健康的功能性食用油，富含谷维素、植物甾醇、天然维生素E等多种活性营养成分，尤其能满足亚洲人的饮食需求。在日本、泰国、印度和西方国家备受推崇。

2.但是不要吃太多。米油中不饱和脂肪较多。吃多了会对身体造成多种伤害。

这就是我想说的。希望小杨的内容能帮助你了解更多。

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