为什么会变胖(怀孕为什么会变胖)

2022-11-25 07:36:19

有些人不知道为什么会胖(怀孕了为什么会胖)。让小龚说说他为什么会胖。

1、懒于运动，缺乏锻炼。

2、饮食不节制，喜欢吃油炸、甜腻的东西。

3.长期压力大，经常熬夜，导致内分泌功能紊乱，基础代谢率低。

4.同时注意饮食控制，避免低盐低糖低脂暴饮暴食，忌烟酒碳酸饮料。养成良好的生活习惯，不熬夜，积极参加体育锻炼，保持大便通畅。

仅此而已。希望小龚的内容能帮助你了解更多。

  • 标签：