牛奶放红糖可以喝吗(牛奶放红糖可以喝吗孕妇)

2022-11-21 21:33:51

有些人很好奇牛奶能不能加红糖喝(孕妇可以喝加红糖的牛奶)。让小宗说说加了红糖的牛奶能不能喝。

1.煮牛奶时不能加红糖，主要是因为红糖含有一定的草酸，与牛奶结合时，牛奶中的蛋白质会凝胶或沉淀，造成营养破坏。

2.煮牛奶的时候要用水加热，用猛火煮开，然后关火慢炖差不多10秒，再用大火煮开。这样反复三四次就可以了，既能保证牛奶的营养成分，又能杀死牛奶中的有害细菌。

仅此而已。希望小宗的内容能帮助你了解更多。

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