菠菜和南瓜一起吃要注意什么(菠菜和南瓜一起吃要注意什么呢)

2022-11-21 03:47:46

有些人不知道菠菜和南瓜一起吃要注意什么。接下来就让小豪说说菠菜和南瓜一起吃要注意什么。

1.一起吃的时候，菠菜要焯一下，去掉大部分草酸，这样也能让菠菜味道更好。

2.如果吃菠菜是为了补充维生素C，那么就不要和南瓜一起吃，因为南瓜中有影响维生素C吸收的成分。

2.不要吃太多，以免消化不良。

这是全文的结尾。希望小豪的内容能帮助你了解更多。

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