菠菜可以和牛肉一起吃吗(猪肝菠菜可以和牛肉一起吃吗)

2022-11-17 22:05:53

有人疑惑菠菜能不能和牛肉一起吃(猪肝菠菜可以和牛肉一起吃)。然后让小黑给我们讲讲菠菜和牛肉。

1.菠菜和牛肉可以一起吃。

2.但由于菠菜中含有较多的草酸和鞣酸，所以无论与哪种肉类搭配食用，都会影响肉类等食物中矿物质的吸收。面对这种情况，可以把菠菜用热水煮一下再吃，这样就好多了。

这是全文的结尾。希望小荷的内容可以帮助你了解更多。

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