为什么喝蛋白粉失眠(为什么喝蛋白粉失眠更严重)

2022-11-14 12:02:36

有些人不知道为什么喝了蛋白粉后会失眠(为什么喝蛋白粉后失眠更严重)。让小香说说为什么喝了蛋白粉会失眠？

1.喝蛋白粉后失眠可能是因为喝蛋白粉前的一系列运动。

2.经常喝蛋白粉的人都知道，喝酒前通常需要做轻运动，可以加强吸收。

3.但是，如果睡前喝蛋白粉，肯定会做一点运动。运动会使人的中枢神经系统兴奋，新陈代谢加快，心跳频率迅速增加，从而引起失眠。

仅此而已。希望潇湘的内容能帮助你了解更多。

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