花生牛奶的功效与作用(自制的花生牛奶的功效与作用)

2022-11-13 05:26:06

有些人很好奇花生奶的功效和作用(自制花生奶的功效和作用)。然后肖剑讲述了花生牛奶的功效和作用。

1.花生含有脂肪、蛋白质、多种维生素和不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸可以降低血液中胆固醇的浓度，有助于降血压、降血脂和预防心血管疾病。牛奶的蛋白质含量比较高，可以补充人体的蛋白质、人体的能量和钙。

2.花生牛奶更有利于身体健康。每天适当喝一点，可以增强骨骼和牙齿的力量，防止骨质疏松和牙龈脱落。

仅此而已。我希望肖剑的内容能帮助你了解更多。

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