豆腐可以和菠菜一起吃吗(豆腐可以和菠菜一起吃吗?有没有冲突)

2022-11-10 23:50:36

豆腐可以和菠菜一起吃吗(豆腐可以和菠菜一起吃吗？没有冲突)，不是所有人都知道的。让卢晓谈谈豆腐能否和菠菜一起吃。

1.不能一起吃。豆腐中含有大量的钙和菠菜中的草酸容易发生化学反应，从而形成草酸钙。这些物质沉积在肾脏和关节后，会形成肾结石、关节结石等症状。

2.菠菜中的草酸极易溶于水。可以先把菠菜焯一下，去掉菠菜中大部分的草酸，用来配豆腐。

仅此而已。我希望卢晓的内容能帮助你了解更多。

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