酸奶卡路里(蒙牛酸奶卡路里)

2022-11-10 02:57:54

有些人不了解酸奶热量(蒙牛酸奶热量)。让小波说说酸奶的热量。

1.每100克酸奶的热量是99卡。

2.如果是脱脂酸奶，每100g热量在57卡左右。这样酸奶的热量比快乐肥仔水高，但是酸奶含有大量的益生菌，可以促进我们自身的消化，让我们的肠胃运动更快，不容易让人发胖。

仅此而已。希望小波的内容能帮助你了解更多。

  • 标签：