芹菜和莲藕能一起吃吗(芹菜和莲藕能一起吃吗早餐)

2022-11-10 01:45:48

有些人很疑惑芹菜和莲藕能不能一起吃(芹菜和莲藕能不能一起当早餐吃)。接下来，让小杉来说说芹菜和莲藕能不能一起吃。

1.可以适量一起吃。从营养和口味来说，芹菜主要含有水、纤维素、蛋白质、糖、维生素、钙、磷和钾等矿物质，而莲藕片主要含有淀粉、蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素和多种微量元素。但两者营养成分不兼容，可以食用。

2.但从性味来说，芹菜性凉味甘，莲藕性寒味甘，都是寒性食物。吃了会产生大寒气，不利于健康，宜适量食用。

仅此而已。希望萧山的内容能帮助你了解更多。

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