黑芝麻什么时候吃好(黑芝麻啥时候吃比较好)

2022-11-09 20:51:25

有些人对什么时候吃黑芝麻(什么时候吃黑芝麻最好)感到困惑。接下来让小燕说说黑芝麻什么时候好吃。

1.吃黑芝麻没有时间限制。饭前饭后都可以吃。平时可以自己安排吃饭时间。比如早餐可以喝一杯黑芝麻糊，平时做蛋糕或者糕点，或者撒一些黑芝麻。需要注意的是，炒黑芝麻吃多了也会出现上火的症状，所以每天不要吃太多。吃30克左右就能满足身体需要。

2.其次，如果有腹泻症状，不建议吃黑芝麻，以免加重症状。

这是全文的结尾。希望小燕的内容能帮助你了解更多。

  • 标签：