茼蒿的营养价值都有哪些(茼蒿有什么营养价值)

2022-11-09 01:05:13

仍然有一些人对菊花的营养价值感到困惑。让小娜谈谈菊花的营养价值。

1.菊花富含维生素、胡萝卜素和多种氨基酸。可以养心安神，降血压，健脑，稳定情绪。

2.菊花含有具有特殊香味的挥发油，有助于调理胃中之气，增进食欲等。

3.菊花含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质和钠、钾等高矿物盐。能调节体内水液代谢，促进排尿，消除水肿。

4.杭白菊还含有一种挥发性精油和胆碱，可以降血压、健脑。

5.胡萝卜素含量高，且富含钙和铁，所以菊花也被称为补铁补钙。

仅此而已。我希望小娜的内容能帮助你了解更多。

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