豆粉的功效与作用(豆浆粉的功效与作用)

2022-11-04 20:45:54

关于豆粉的功效和作用(豆浆粉的功效和作用)，少数人不知道。所以，小曼，说说豆粉的功效和作用。

1.可以强筋壮骨，因为豆粉含钙丰富，钙磷比例合适，吸收率比较高。适当吃豆粉补钙，对预防骨质疏松、防治腰膝酸软、腰腿痛、强筋壮骨非常有效。

2.能为身体提供优质蛋白质，优质蛋白质构成了许多免疫物质的原料。适当食用豆粉补充优质蛋白质，可以促进免疫物质的产生，对提高机体免疫力有非常强的作用。同时，优质蛋白质也是构成肌肉的原料，对预防肌肉减少症的作用也非常明显。

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