煲汤料有哪些材料(常用煲汤料有哪些材料)

2022-11-01 00:09:33

少数人不知道汤(常用汤)用的是什么材料。然后让肖磊谈谈做汤用的材料。

1.胡爱山又名山药，是健脾专家，不热不燥；不油腻，很平和，最适合气虚的人和老年人。

2.黄芪补而不腻。如果配合人参、党参等滋补品，效果会更好。黄芪含有多种抗菌活性成分，能增强机体免疫功能，因此可用于预防一些感染性疾病。

3.党参具有补中益气、和胃养血的功效，最适合平时疲倦乏力、稍有活动便自觉气短喘息的气虚患者。

4.枸杞子味甘，有补肝肾、明目安神、益面色、生肌强筋骨的功效。对于现代人来说，枸杞最实际的作用就是抗疲劳和降血压。此外，枸杞还能保肝降血糖。

仅此而已。我希望肖磊的内容能帮助你了解更多。

  • 标签：