怎么知道自己身体湿气重不重(怎样知道自己身体湿气重不重)

2022-10-26 07:17:20

有些人很好奇怎么知道自己身体湿不湿(怎么知道自己身体湿不湿)。所以小倩讲讲如何知道自己身体湿不湿。

1.精神状态，工作状态，学习状态。注意力不集中，记忆力差，睡眠时间充足，醒来时仍感乏力，喜欢躺着安静等。，可能表明你体内湿气很重。

2.舌头形象。舌胖，齿痕明显，舌苔厚腻，一般湿气重。

3、排便。大便不成形，经常腹痛，腹泻，或者大便粘在马桶上洗不干净。

4.关节活动不灵活，有明显关节痛，提示体内可能有湿气。

5.皮肤症状。湿度大的人经常会出现湿疹和瘙痒，有些人的皮肤会出油，甚至会出油。

这就是我想说的。希望小倩的内容能帮助你了解更多。

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