2022年节气立春这天饮食注意禁忌(立春饮食宜忌)

还有少数人不知道2022年立春饮食禁忌(立春禁忌)。让小康说说2022年立春的饮食禁忌。

1.避免酸。春季的饮食调养开始后，要考虑阳气在春季的诞生。我们应该吃酸甜的产品，而不是酸的。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，涩涩的，不利于阳气的生长和肝气的释放。饮食调养要放在脏腑的喜好上，即“苦其所性，然后性引其欲。”具有酸味丰收属性的蔬菜有:西红柿、橙子、橙子、柚子、杏子、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。有目的地选择一些能柔肝养肝、疏肝理气的药材和食物，如枸杞、郁金、丹参、延胡索等。食物方面，选择大枣、豆豉、洋葱、香菜、花生等。新稳发散配方选择灵活。

2、忌辛辣。少吃辛辣火锅、羊肉、烧烤和油炸:立春后，少吃辛辣食物和油炸、烧烤食物。与冬季不同，开春后应少吃麻辣火锅，少吃羊肉和狗肉，因为这些食物可能会失去阳气，导致上火。

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