芹菜洋葱可以一起吃吗(芹菜洋葱可以一起吃吗早餐)

2022-10-22 04:20:58

关于芹菜和洋葱能不能一起吃(芹菜和洋葱早餐能不能一起吃)，不是所有人都知道的。让小贤说说芹菜和洋葱。可以一起吃吗？

1.芹菜和洋葱可以一起吃。芹菜含有蛋白质、脂肪、糖、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素P和B族维生素、芹菜素、佛手柑内酯和挥发油。洋葱主要含有胡萝卜素、钙、磷、钠、钾、硒、维生素C、叶酸、槲皮素、前列腺素A、大蒜素等营养成分。这两种食物成分是不相容的，可以一起吃。

2.芹菜含有丰富的蛋白质和微量元素，洋葱含有丰富的磷，这两种物质一般不会发生反应。一起食用可以起到清热解毒、增强免疫力、防癌的作用。

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