牛奶和巧克力可以一起吃(牛奶和巧克力可以一起吃不)

不是每个人都知道牛奶和巧克力可以一起吃。让小峰说说牛奶和巧克力。

1.牛奶和巧克力能不能一起吃:牛奶和巧克力不能一起吃，而牛奶和巧克力一起吃容易拉肚子。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸。如果两者混在一起，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合，形成不溶于水的草酸钙，食用后不仅会被吸收，还会引起腹泻、头发干燥等症状，影响生长发育。

2.牛奶富含钙和蛋白质，而巧克力含有草酸。牛奶和巧克力一起吃，牛奶中的钙和巧克力中的草酸容易形成不溶于水的沉淀物——草酸钙。人不仅吸收不了，时间长了还会出现头发干枯、拉肚子、缺钙、生长迟缓。所以喝牛奶和吃巧克力要分开。

仅此而已。希望小枫的内容能帮助你了解更多。