芒果可以和茶一起吃(芒果可以和茶一起吃嘛)

还有少数人不知道芒果可以和茶一起吃。让焦姣谈谈可以喝茶吃的芒果。

1.芒果和绿茶可以一起吃，一起吃没有问题。吃芒果可以预防高血压和动脉硬化。芒果含有营养元素、维生素C、矿物质等。，不仅具有抗癌作用，还具有避免动脉硬化和高血压的食疗作用。

2.黄连素和茶叶不能分开服用。服用黄连素前后2小时左右禁止喝茶。茶含有大约10%的单宁。鞣质是一种黄酮类促凝剂，可与黄连素中的黄酮类化合物融合，产生不溶性鞣酸，降低黄连素的药效。空腹喝茶会稀释胃酸，导致消化吸收减少，从而引起恐慌、头晕、头痛、嗜睡等状况。

3.芒果和茶不体现，适当注意的话一起吃是没问题的。但是芒果和茶一起服用会降低芒果的营养成分，茶的口感也会受到芒果的影响，所以不建议一起服用。

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