煮木耳前要泡多久(煮木耳前要泡多久才能煮)
有些人很疑惑木耳要泡多久才能做好(木耳要泡多久才能做好)。让小曼说说木耳煮之前要泡多久。
1,1-2个小时。干黑木耳又脆又硬,类似皮革质地。需要在常温下用清水浸泡1-2小时,黑木耳才能吸水恢复本色,呈黑褐色,软而胶状,薄而有弹性,润而半透明。黑木耳可以完全泡开,可以用来炒菜、炒菜、凉拌。
2.巧用保鲜碗:5分钟内将小块黑木耳放入保鲜盒中,倒入35度左右的水,然后将保鲜盒密封,双手握住保鲜盒,然后用力上下摇晃。通过这种高频振动,水分子可以快速进入黑木耳内部,使其在短短几分钟内完成膨润步骤。
3、热水浸泡:20分钟当天气温度较低或者急于泡黑木耳食用时,可以将常温水改为热水浸泡黑木耳,这样会大大缩短浸泡时间。温度在60度以上,应该不会太高。否则黑木耳中的活性营养成分会损失更多,食用营养价值降低。
这就是我想说的。希望小曼的内容能帮助你了解更多。
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