熟薏米的功效与作用(熟薏米的功效与作用禁忌)

2022-10-18 03:43:26

有人对熟薏仁的功效和作用感到不解(熟薏仁功效和作用的禁忌)。那么就让梁潇来说说熟薏米的功效和作用吧。

1.薏苡仁具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓、润泽肌肤、减少皱纹、消除色素斑、滋养头发、防止脱发、使头发顺滑柔顺的功效。

2.注意:薏仁性寒，不宜大量长期食用，一般不超过一周。长期单独食用会导致肾阳不足，体质下降，抵抗力下降。

仅此而已。我希望梁潇的内容能帮助你了解更多。

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