多元维生素有什么功效(21多元维生素有什么功效)

2022-10-16 11:57:51

有些人对复合维生素(21种复合维生素)的功效感到困惑。那么我们来说说复合维生素有什么作用。

1.多种维生素，即多种维生素，是生命活动中必不可少的。因为人体每天都在代谢，代谢离不开维生素，维生素有利于细胞的合成和神经递质的释放。复合维生素一般包括维生素A、维生素B、维生素D、维生素E等。

2.如果你正常饮食，不偏食，每天定时定量的吃，你的身体是不缺维生素的。有些有慢性病的人，或者经常偏食的人，吃饭有困难。这种情况下建议补充多种维生素，否则没必要服用。

这就是我们要谈的。希望小培训的内容能帮助你了解更多。

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