吃什么可以去除湿气(吃什么可以去除湿气和寒气)

2022-10-16 00:01:44

少数人不知道吃什么去湿气(吃什么去湿气和寒气)。让小美来说说吃什么去湿气吧。

1.白扁豆。白扁豆性平味甘，有和胃祛湿、健脾利尿、止泻的作用。

2.薏苡仁。薏苡仁能消肿，健脾祛湿，舒筋活络，消除关节疼痛。可用红豆煮粥，祛湿效果明显。

3.红豆性平，酸甜可口，有健脾利尿、清热利湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水，或者用黑豆绿豆煮水，都可以排除体内湿气。

仅此而已。希望小美的内容能帮助你了解更多。

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