吃黑芝麻有什么功效与作用(吃黑芝麻有什么功效与作用和副作用)

2022-10-15 20:34:00

有人对吃黑芝麻的功效和作用(吃黑芝麻有什么功效和副作用)感到不解。让小香说说吃黑芝麻的功效和作用。

1.黑芝麻是人们经常吃的一种食物。它含有很高的营养价值，具有健胃护肝、润五脏、祛风除湿等功效。

2.食用后可为人体补充维生素，促进红细胞生长，有效乌发生发，避免白发脱发症状，并有降血脂、抗动脉硬化的作用。

这就是我想说的。希望潇湘的内容能帮助你了解更多。

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