赤小豆泡水喝要炒熟吗(赤小豆泡水喝要炒熟吗怎么炒)

2022-10-14 01:17:14

还有一些人对红豆泡水要不要炒(红豆泡水怎么炒)感到不解。那么，小粉，给我讲讲浸泡在水里然后油炸的红豆吧。

红小豆泡水可以炒也可以不炒，但是炒红小豆更有利于身体吸收。正确的做法如下:

1.红小豆洗净，加水浸泡过夜。

2.将薏米放入锅中，提前翻炒几下。

3.炒好后，将薏苡仁洗净，用清水浸泡一夜。

4.将赤小豆、薏米、绿豆沥干，冲洗干净，放入锅的内胆中。

5.加入适量的水，比食物高出两个指节左右。

6.加入适量冰糖，静置至冰糖融化，搅拌均匀即可食用。

仅此而已。我希望小粉的内容能帮助你了解更多。