骑车消耗的热量大还是跑步(骑车消耗的热量大还是跑步大)

2022-10-12 06:32:43

少数人不了解骑行或跑步(骑行或跑步)。让小品说说骑自行车和跑步哪个更耗热量？

1、根据情况。

2.如果跑同样的距离，通常可以消耗的热量会更高，因为跑同样的距离需要更多的体力，而自行车可以起到增加速度的作用，消耗的体力更少。

3.但如果同时提高骑车的速度，骑车消耗的热量通常会高于跑步。所以骑车或者跑步消耗的热量要看具体情况。

仅此而已。希望素描的内容能帮助你了解更多。

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