吃哪些食物可以利尿消肿(吃哪些食物可以利尿消肿快)

不是每个人都知道哪些食物可以利尿消肿(哪些食物可以利尿消肿很快)。那就让萧肃说说什么食物可以利尿消肿吧。

1、红豆:补血、利尿、消肿等。

2、黄瓜:性凉，能清热、利尿、解毒。

3.薏仁:利尿排除体内毒素和多余水分。

4、冬瓜:利尿消炎，清热解毒，还能醒酒减肥。

5、西红柿:利尿和消除腿部疲劳，减轻水肿。

6.绿豆:绿豆有利尿作用，是凉性食物，可以防止署凉。

7.咖啡、茶:含有咖啡因、茶碱等。这些都是利尿的主要因素。

8.山楂:用热水喝，有利尿、消积、解乏的作用。

9.西瓜:利尿作用很好，可以使盐分随尿液顺利排出。

10.玉米须:有利尿作用，可增加氯化物排出。

1.玉米:开胃、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等。

仅此而已。我希望萧肃的内容能帮助你了解更多。