韧带拉伤了怎么快速恢复(脚踝韧带拉伤了怎么快速恢复)

2022-10-08 22:57:45

不是每个人都知道韧带损伤如何快速恢复(脚踝韧带损伤如何快速恢复)。然后让郑潇谈谈如何从韧带拉伤中快速恢复。

1.韧带拉伤后，通过以下综合治疗措施，可在短时间内迅速恢复，如:制动受伤部位，减少活动和负重(最好用石膏或支具固定)，伤后24小时以冷敷为主(毛巾裹冰敷于受伤部位)，24小时后改为温毛巾热敷或局部涂抹红花油、接骨水等活血化瘀药物等。