白菜薹的营养价值(白菜苔的营养价值)

2022-10-08 11:26:29

少数人不知道白菜花的营养价值(菜苔的营养价值)。然后，小方就来说说大白菜的营养价值。

1.白菜花性平味甘，具有明目温肺、益肝健脾、和胃润肠、发汗解表、消炎止痛、滋阴补虚的功效。

2.卷心菜含有丰富的维生素，可以增强身体抵抗力，预防感冒，消除疲劳。

3.白花椰菜味甜、清淡、热量低。含有β-胡萝卜素、铁和镁，可以提高钙吸收所需的成分。此外，白菜花中的钾可以排泄盐分，有利尿作用。

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