桂花茶的功效与作用及泡法(桂花茶的功效与作用及泡法窍门)

有些人对桂花茶的功效和作用及其泡制方法(桂花茶的功效和作用及泡制方法小贴士)感到不解。让小桂来说说桂花茶的功效和作用，以及泡制方法。

1.桂花茶的功效和作用:

(1)止咳化痰。喉咙不舒服也可以喝桂花茶，也有很好的止咳化痰作用。所以桂花茶有止咳化痰、滋阴润肺的功效，可以利咽，改善痰多咳嗽。

(2)润肠通便。桂花茶本身的香味能让人心情舒畅，桂花茶能清热消毒，润肠通便。对口腔炎、皮肤皲裂、牙周炎、声音嘶哑也能起到一定的疗效。

(3)提神醒脑。肉桂茶有很好的提神效果，源于其独特的提神香气。用于泡茶时，桂花茶浓郁的香味可以缓解紧张的心情。喝桂花茶可以平衡神经系统，提神醒脑。

(4)清除口臭。桂花茶还能去除口臭。有口气的人不妨喝点桂花茶。茶叶中含有的茶多酚可以溶解脂肪，消除口腔中的异味。经常喝桂花茶，能让人香气四溢。

(5)缓解肠胃。平时难免会有肠胃不适。这个时候喝点桂花泡的茶，缓解效果会更好。因为桂花茶对胃虚感冒的人有暖胃暖胃的作用，所以适合胃部不适的人饮用。此外，桂花茶还能润肠通便，缓解肠胃胀气等不适。

2.桂花茶的正确浸泡方法:

(1)水温。冲泡桂花茶的温度不能太低，一般在95~100℃左右。水温高有利于所含物质的沉淀。矿泉水或饮水机的水都可以作为水。如果条件不具备，可以用自来水冲泡，但需要事先让其静置。

(2)设备。最好用陶瓷杯、玻璃杯、马克杯等冲泡桂花茶。当然，如果是用桂花茶做的，可以用带盖的碗冲泡。

(3)酿造。将5g桂花茶放入玻璃杯中(一般用量为3~5g左右)，然后倒入开水。倒水时，不要一次全倒。洗水时间长了，顺着玻璃杯壁慢慢倒，倒七分钟。倒水后，等5分钟左右就可以喝了。此外，还可以加入蜂蜜，味道更佳。

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